Нет границ, есть лишь препятствия.

Новый 2011 год только только наступил, а уже начал нас радовать отличными видео. Надеюсь так и будет продолжаться
И так – отличное динамичное видео ребят из Испании. Минимум акробатики, паркур на высоте.

Кто еще не видел – смотреть и завидовать. Мое мнение – задумка парка отличная, реализация получилась еще лучше. Сухо, комфортно, масса возможностей – то что и надо трейсеру зимой. Все в Москву!

Довольно таки занятное видео, особенно для тех, кто хочет заняться паркуром, но не знает с чего начать. (Скажу сразу : прыжки с 4х метров – это неправильное начало). В видео вы найдете массу физических упражнений, абсолютно не требующих каких-то специальных тренажеров. Удачных тренировок! Физическая подготовка – это главное для трейсера.

Что необходимо знать о растяжке?

Вся двигательная деятельность человека определяется строением и свойствами его тела! Многообразие свойств человеческого тела дает чрезвычайное богатство и разнообразие движений, которые проявляются в перемещениях тела человека в пространстве и во времени.

Растяжка – это не только шпагат, это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой. Достаточная растяжка позволяет человеку сравнительно легко выполнять различные движения.

К основным видам растяжки относят динамическую растяжку, проявляемую при произвольных движениях самого человека, и статическую растяжку, имеющую место при фиксированных положениях тела. Читать дальше

Наткнулся на очень интересную статью, сам немало размышлял об этом, но выразить свои мысли в словах как-то не доходили руки.
И так, кто же становится кумиром среди трейсеров?
Читать дальше

Отличное видео российских трейсеров. Очень много трюков на перекладине.